Bogdan & Igor Massage

  1. Кто мы и какой массаж мы делаем?

Мы, Ироденко Богдан (Лицензия 26357500) и Ироденко Игорь (Лицензия 01133373) прежде всего являемся массажистами. Отец и сын, работаем вместе с 2013 года. Мы специализируемся на массаже глубоколежащих мышц, связок, нервов. В массаже мы используем  в основном, разминающие приемы. Сила разминания зависит от глубины нахождения спазмированных участков, а также от Ваших индивидуальных особенностей. Болевой порог, возраст, состояние организма, конституция тела и т.д. определяют силу и интенсивность наших воздействий на Ваше тело. Такой массаж направлен на нахождение и, по возможности, удаление (путем разминания) триггерных точек, спазмированных участков мышц, воспаленных нервов, связок и т.д. Детям до 14 лет и беременным женщинам массаж проводится с меньшей интенсивностью и силой, но техника массажа остается неизменной. На данный момент мы НЕ предоставляем услуги СПА релакс, косметического, антицеллюлитного и прочих видов массажа. Мы предпочли сконцентрировать наши силы, знания и опыт на технику глубокого лечебного массажа.

 2. На что обратить внимание перед приемом курса массажа

Не пользуйтесь услугами массажиста, если у Вас имеются следующие противопоказания:

• острые лихорадочные состояния, высокая температура тела;
• острый воспалительный процесс;
• кровотечения и наклонность к ним;
• цинга;
• болезни крови;
• различные заболевания кожи, ногтей и волос инфекционной, грибковой и невыясненной этиологии;
• бородавки, кожные высыпания, повреждения, раздражения, гнойничковые и островоспалительные поражения, экзема, острая форма розацеа, герпес, контагиозный моллюск, ссадины и трещины, а также трофические язвы;
• тромбоз, значительное варикозное расширение вен с трофическими нарушениями, ангиит;
• атеросклероз периферических сосудов;
• заболевания вегетативной нервной системы в период обострения;
• аллергия с геморрагическими и другими высыпаниями, кровоизлияния в кожу;
• чрезмерное психическое или физическое утомление;
• активная форма туберкулеза;
• венерические заболевания;
• заболевания органов брюшной полости с наклонностью к кровотечениям;
• хронический остеомиелит;
• каузальгический синдром после травмы периферических нервов;
• доброкачественные и злокачественные опухоли различной локализации до хирургического лечения;
• не разрешается массаж живота при менструации и беременности, камнях в желчном пузыре или почках;

С осторожностью:

• при повышенном давлении;
• сильном воспалении мышц, связок, нервов;
• мнительным людям, ипохондрикам;
• беременным женщинам только после 12 недели беременности;

Если у Вас имеются хронические заболевания, то рекомендуем проконсультироваться у Вашего лечащего врача по поводу совместимости глубокого, интенсивного массажа с Вашей болезнью. В процессе массажа может повышаться потливость, учащаться пульс и дыхание. После массажа возможен прилив или упадок сил.

 3. Сколько нужно сделать сеансов, чтобы получить эффект?

Напряженные участки на теле, можно обнаружить у 90% наших посетителей. В зависимости от индивидуальных особенностей каждого человека эти спазмы расслабляются по-разному. Среди наших клиентов есть те, кому нужно 3-4 массажа и мышцы полностью расслабятся, но есть и те, кому и 10-12 массажей не хватает. От чего же отталкиваться при формировании заказа? Вот несколько советов:

• Помните, что всякое лекарство является ядом в случае передозировки. В связи с этим не следует принимать массаж больше 10-12 раз за курс;
• Если Вы приехали на длительный срок или живёте в Карловых Варах, то делайте паузы между сеансами массажа. То есть записывайтесь на массаж через день или даже через два. Чем ниже у Вас болевой порог, тем длиннее пауза должна быть между сеансами массажа. Если срок Вашего приезда невелик, то обязательно сделайте перерыв между первым и вторым массажем;
• Не ждите от нас чудес. За 1 или 2 массажа, как ни дави на спазм, улучшений ждать не следует. 1-2 массажа подойдут тем, кто хочет попробовать наш массаж;
• Как правило, если Вы ведёте активный образ жизни, занимаетесь йогой, пилатесом, много плаваете, то Ваше тело расслабится за 5-7 сеансов;
• Если у Вас коренастый тип телосложения, либо Вы имеете лишний вес, отёки или у Вас тяжелая физическая работа, много занимаетесь в спортзале с тяжёлыми весами, то Вашему телу необходимо больше внимания.

 
 4. «Передозировка» массажем и возможные некомфортные состояния в связи с прохождением курса массажа

К сожалению, как и у любого лекарства, у массажа тоже есть свои побочные эффекты. Надеемся, что польза превзойдет те неудобства, которые Вам может принести массаж. Мы хотим лишь предупредить о возможных дискомфортах, которых могут возникнуть в связи с прохождением курса массажа. Мы же постараемся применять такую интенсивность и силу массажа, чтобы минимизировать дискомфортные состояния.

4.1  Послемассажная боль
В первую очередь хотелось бы предупредить, что после первого массажа у многих (не у всех) болит тело. А именно болят наиболее спазмированные участки тела. Боли от массажа сравнимы с болями от физической нагрузки. Боль уходит в течение 1-2 дней. В зависимости от личных особенностей на второй день после первого массажа могут быть следующие ощущения:

• Никаких отрицательных ощущений;
• Ничего не болит пока не прикоснешься в массируемому месту;
• Тело начало болеть вечером в день массажа, всю ночь тяжело переворачиваться в постели;
• В ногах ощущения сравнивается с усталостью от ходьбы;
• Руки болят в редких случаях;
• На спине болят только спазмированные пучки мышц. Боль сравнима с болью от синяка;

4.2 Синяки
Как уже было сказано выше, в своей технике массажа мы разминаем спазмы. В связи с этим на теле могут появится синяки. По опыту знаем, что, как правило, синяки выступают в местах:

• застоев лимфы;
• с плохим кровообращением;
• на тонкой коже;
• послеоперационных швов и спаек;

Синяки могут появится у людей с ломкими сосудами, а также если сосуды лежат близко к поверхности кожи. Просим, если Вы не хотите, чтобы от массажа появлялись синяки, то Вам не следует принимать наш массаж. Мы не можем гарантировать, что от нашего разминающего массажа не появятся синяки.
Также, с согласия клиента, мы используем вакуумные банки, которые тоже оставляют синяки.

4.3 Влияние на общее состояние

Помните, что массаж, как и процедуры в санаториях являются серьёзной физической нагрузкой на организм. Если Вы не занимаетесь спортом и отвыкли от физической нагрузки, то при несоблюдении режимов отдыха возможна перегрузка организма. Многие опытные посетители Карловых Вар знают, о чем идет речь. Вот одна из причин перегрузки:

• Несоблюдение режима отдыха. Приехали на короткий срок и хотим пройти как можно больше процедур. Помимо 3-4 процедур в день, включенных в пакет, докупаем еще больше процедур. К 4-5 дню приезда получаем повышенное/пониженное давление, упадок сил, накопленную усталость, сонливость. Не обращаем на это внимание, покупаем экскурсию на выходные. Получаем раздражительность и неудовлетворение от отдыха в Карловых Варах. Помимо прочего,оздоравливание в Карловых Варах проходит, как правило, в непривычных для Вас условиях. Другая концентрация кислорода, высота, атмосферное давление. Всё это влияет на Ваше самочувствие.

Чтобы избежать неприятных последствий перегрузки организма, делайте перерывы 1-2 дня между процедурными днями. Не пожалейте субботу или воскресение для отдыха и сна. Пейте простую воду, для того чтобы выводить токсины, которые стали высвобождаться в Вашем организме в процессе приема процедур, массажа, питья курортной воды или от физической нагрузки. Просто отдохните от любой физической нагрузки, если Вы в этом нуждаетесь.

  5. Перед сеансом массажа

• Соблюдайте личную гигиену;
• Не наедайтесь. Тяжело лежать на полном желудке;
• Не пейте алкогольные напитки;
• Убедитесь, что Вы не хотите в туалет. Во время массажа происходит движение лимфы и выделение жидкостей из организма, соответственно мочевой пузырь наполняется быстрее;
• Женщинам не рекомендуем наносить макияж. На массаже Вы лежите лицом вниз. Весь макияж растечется по лицу;

• Так как Вы будете пить много воды, находясь в Карловых Варах, то Вы будете много потеть. После массажа, на разогретое тело будет приятно одеть сухую майку. Берите с собой сухую майку;
• Придя в номер, рекомендуем смыть с себя массажное масло. Масло покрывет поры Вашей кожи и не дает поту и токсинам выходить наружу. Это может привести к высыпаниям на теле;
• Не рекомендуем принимать бассейн в течение двух часов после массажа.  Холодная вода, может вызвать спазмы ваших разогретых массажем мышц;
• Пейте простую воду. Она помогает выводить токсины, которые были выброшены в общий круг кровообращения в процессе массажа;
• Слушайте свой организм. Хочется спать - спите, хочется гулять –  гуляйте, но во время прогулки берегите себя от сквозняков;

Надеемся, что вышеизложенная информация помогла сформировать представление о нашем массаже. Если у Вас есть какие-либо вопросы, то обращайтесь к нам по телефонам или имейлу, указанному в разделе Контакты. До встречи в Карловых Варах!