Главная » О массаже » Информация о массаже

Спасибо за то, что выбрали нас в качестве Ваших массажистов. Мы в свою очередь, постараемся применить весь накопленный опыт и знания, чтобы наилучшим образом решить Ваши проблемы с опорно-двигательным аппаратом или поддержать Ваше здоровье в хорошем состоянии. В данной статье мы постарались наиболее полно описать метод нашего массажа, его преимущества и сопутствующие неудобства, которые могут возникнуть в процессе курса. Если у Вас возникнут какие-либо сомнения в совместимости нашего массажа с Вашими недугами, то проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом.

1. Кто мы и какой массаж мы делаем?

Мы, Ироденко Богдан (Лицензия 26357500) и Ироденко Игорь (Лицензия 01133373) прежде всего являемся массажистами. Отец и сын, работаем вместе с 2013 года. Мы специализируемся на массаже глубоколежащих мышц, связок, нервов. В массаже мы используем в основном, разминающие приемы. Сила разминания зависит от глубины нахождения спазмированных участков, а также от Ваших индивидуальных особенностей. Болевой порог, возраст, состояние организма, конституция тела и т.д. определяют силу и интенсивность наших воздействий на Ваше тело. Такой массаж направлен на нахождение и, по возможности, удаление (путем разминания) триггерных точек, спазмированных участков мышц, воспаленных нервов, связок и т.д
Детям до 14 лет и беременным женщинам массаж проводится с меньшей интенсивностью и силой, но техника массажа остается неизменной. На данный момент мы НЕ предоставляем услуги СПА релакс, косметического, антицеллюлитного и прочих видов массажа. Мы предпочли сконцентрировать наши силы, знания и опыт на технику глубокого лечебного массажа.

2. На что обратить внимание перед приемом курса массажа

Не пользуйтесь услугами массажиста, если у Вас имеются следующие противопоказания:

острые лихорадочные состояния, высокая температура тела;
острый воспалительный процесс;
кровотечения и наклонность к ним;
цинга;
болезни крови;
различные заболевания кожи, ногтей и волос инфекционной, грибковой и невыясненной этиологии;
бородавки, кожные высыпания, повреждения, раздражения, гнойничковые и островоспалительные поражения, экзема, острая форма розацеа, герпес, контагиозный моллюск, ссадины и трещины, а также трофические язвы;
тромбоз, значительное варикозное расширение вен с трофическими нарушениями, ангиит;
атеросклероз периферических сосудов;
заболевания вегетативной нервной системы в период обострения;
аллергия с геморрагическими и другими высыпаниями, кровоизлияния в кожу;
чрезмерное психическое или физическое утомление;
активная форма туберкулеза;
венерические заболевания;
заболевания органов брюшной полости с наклонностью к кровотечениям;
хронический остеомиелит;
каузальгический синдром после травмы периферических нервов;
доброкачественные и злокачественные опухоли различной локализации до хирургического лечения;
не разрешается массаж живота при менструации и беременности, камнях в желчном пузыре или почках;

С осторожностью:

при повышенном давлении;
сильном воспалении мышц, связок, нервов;
мнительным людям, ипохондрикам;
беременным женщинам только после 12 недели беременности;

Если у Вас имеются хронические заболевания, то рекомендуем проконсультироваться у Вашего лечащего врача по поводу совместимости глубокого, интенсивного массажа с Вашей болезнью.
В процессе массажа может повышаться потливость, учащаться пульс и дыхание. После массажа возможен прилив или упадок сил.

3. Сколько нужно сделать сеансов, чтобы получить эффект?

Напряженные участки на теле, можно обнаружить у 90% наших посетителей. В зависимости от индивидуальных особенностей каждого человека эти спазмы расслабляются по-разному. Среди наших клиентов есть те, кому нужно 3-4 массажа и мышцы полностью расслабятся, но есть и те, кому и 10-12 массажей не хватает. От чего же отталкиваться при формировании заказа? Вот несколько советов:

Помните, что всякое лекарство является ядом в случае передозировки. В связи с этим не следует принимать массаж больше 10-12 раз за курс;
Если Вы приехали на длительный срок или живёте в Карловых Варах, то делайте паузы между сеансами массажа. То есть записывайтесь на массаж через день или даже через два. Чем ниже у Вас болевой порог, тем длиннее пауза должна быть между сеансами массажа. Если срок Вашего приезда невелик, то обязательно сделайте перерыв между первым и вторым массажем;
Не ждите от нас чудес. За 1 или 2 массажа, как ни дави на спазм, улучшений ждать не следует. Улучшение может и наступит, но недолговременно. 1-2 массажа подойдут тем, кто хочет попробовать наш массаж;
Как правило, если Вы ведете активный образ жизни, занимаетесь йогой, пилатесом, много плаваете, то Ваше тело расслабится за 5-7 сеансов;
Если у Вас коренастый тип телосложения, либо Вы имеете лишний вес, отёки или у Вас тяжелая физическая работа, много занимаетесь в спортзале с тяжёлыми весами, то Вашему телу необходимо больше внимания.

4. «Передозировка» массажем и возможные некомфортные состояния в связи с прохождением курса массажа

К сожалению, как и у любого лекарства, у массажа тоже есть свои побочные эффекты. Надеемся, что польза превзойдет те неудобства, которые Вам может принести массаж. Мы хотим лишь предупредить о возможных дискомфортах, которых могут возникнуть в связи с прохождением курса массажа. Мы же постараемся применять такую интенсивность и силу массажа, чтобы минимизировать дискомфортные состояния.

4.1 Послемассажная боль
В первую очередь хотелось бы предупредить, что после первого массажа у многих (не у всех) болит тело. А именно болят наиболее спазмированные участки тела. Боли от массажа сравнимы с болями от физической нагрузки. Боль уходит в течение 1-2 дней. В зависимости от личных особенностей на второй день после первого массажа могут быть следующие ощущения:

Никаких отрицательных ощущений;
Ничего не болит пока не прикоснешься в массируемому месту;
Тело начало болеть вечером в день массажа, всю ночь тяжело переворачиваться в постели;
В ногах ощущения сравнивается с усталостью от ходьбы;
Руки болят в редких случаях;
На спине болят только спазмированные пучки мышц. Боль сравнима с болью от синяка;

4.2 Синяки
Как уже было сказано выше, в своей технике массажа мы разминаем спазмы. В связи с этим на теле могут появится синяки. По опыту знаем, что, как правило, синяки выступают в местах:

застоев лимфы;
с плохим кровообращением;
на тонкой коже;
послеоперационных швов и спаек;

Синяки могут появится у людей с ломкими сосудами, а также если сосуды лежат близко к поверхности кожи. Просим, если Вы не хотите, чтобы от массажа появлялись синяки, то обратитесь к другим массажистам, которые предоставляют услуги Relax - Spa массажа. Мы не можем гарантировать, что от разминающего массажа не появятся синяки.
Также, с согласия клиента, мы используем вакуумные банки, которые тоже оставляют синяки.

4.3 Влияние на общее состояние

Помните, что массаж, как и процедуры в санаториях являются серьёзной физической нагрузкой на организм. Если Вы не занимаетесь спортом и отвыкли от физической нагрузки, то при несоблюдении режимов отдыха возможна перегрузка организма. Многие опытные посетители Карловых Вар знают, о чем идет речь. Вот одна из причин перегрузки:

Несоблюдение режима отдыха. Приехали на короткий срок и хотим пройти как можно больше процедур. Помимо 3-4 процедур в день, включенных в пакет, докупаем еще больше процедур. К 4-5 дню приезда получаем повышенное/пониженное давление, упадок сил, накопленную усталость, сонливость. Не обращаем на это внимание, покупаем экскурсию на выходные. По итогу, получаем раздражительность и неудовлетворение от отдыха в Карловых Варах. Помимо прочего,оздоравливание в Карловых Варах проходит, как правило, в непривычных для Вас условиях. Другая концентрация кислорода, высота, атмосферное давление. Всё это влияет на Ваше самочувствие.

Чтобы избежать неприятных последствий перегрузки организма, делайте перерывы 1-2 дня между процедурными днями. Не пожалейте субботу или воскресение для отдыха и сна. Пейте простую воду, для того чтобы выводить токсины, которые стали высвобождаться в Вашем организме в процессе приема процедур, массажа, питья курортной воды или от физической нагрузки. Просто отдохните от любой физической нагрузки, если Вы в этом нуждаетесь.

5. Перед сеансом массажа

Соблюдайте личную гигиену;
Не наедайтесь. Тяжело лежать на полном желудке;
Не пейте алкогольные напитки;
Убедитесь, что Вы не хотите в туалет. Во время массажа происходит движение лимфы и выделение жидкостей из организма, соответственно мочевой пузырь наполняется быстрее;
Женщинам не рекомендуем наносить макияж. На массаже Вы лежите лицом вниз. Весь макияж растечется по лицу;

6. После массажа
Так как Вы будете пить много воды, находясь в Карловых Варах, то Вы будете много потеть. После массажа, на разогретое тело будет приятно одеть сухую майку. Берите с собой сухую майку;
Придя в номер, рекомендуем смыть с себя массажное масло. Масло забивает поры Вашей кожи и не дает поту и токсинам выходить наружу. Это может привести к высыпаниям на теле;
Не рекомендуем принимать бассейн в течение двух часов после массажа. Холодная вода, может вызвать спазмы ваших разогретых массажем мышц;
Пейте простую воду. Она помогает выводить токсины, которые были выброшены в общий круг кровообращения в процессе массажа;
Слушайте свой организм. Хочется спать - спите, хочется гулять – гуляйте, но во время прогулки берегите себя от сквозняков;

Надеемся, что вышеизложенная информация помогла сформировать представление о нашем массаже. Если у Вас есть какие-либо вопросы, то обращайтесь к нам по телефонам или имейлу, указанному в разделе Контакты. До встречи в Карловых Варах!